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新手妈妈是什么决定了你的母乳量

时间:2016-11-10 17:11:43原创点击:2093

      想要母乳喂养的妈妈,总是会多少担心自己的母乳量不够,的确有些妈妈的乳汁产量会有一些问题,但是大多数情况都是可以解决的。因为泌乳量受影响,有时可能是妈妈没有得到正确的哺乳信息,也有可能是剖腹产的妈妈因为医学干涉,没有良好的哺乳开端。
       当然妈妈体内激素的变化也会导致前几日泌乳量不足。今天我们就来说说:究竟是什么决定了妈妈的母乳量?
       1.首先改变一个观点~乳房大小和泌乳量没有多大关系:
       在我们人生第一次来月经之前,乳房中最早一期的乳腺导管在此期间形成。之后每次月经之前,乳腺导管都会增添新的“枝条”。只不过此时的增长速度缓慢。直到我们怀孕,在孕期的前3个月,乳腺组织会处于快速增长时期,增添更多的“新芽”。每个新芽会长成 一小簇叫做腺泡的泌乳细胞,随时为产后哺乳做准备。
       所以说,孕期妈妈的乳腺和泌乳细胞才开始真正的生长发育。
       2.鉴于此,我们推荐参考国际母乳协会的观点,那就是怀孕和哺乳的妈妈,每天至少应该推乳房两次,方法是:弯腰从下方托住乳房,轻柔地上下推动。这样可以改善淋巴的排毒功能和免疫系统功能,减少孕期乳房疼痛,提高我们对乳房变化的敏感度等。
       3.了解乳汁生产遵循的“供求规律”
       乳汁生产的供求规律是指:生产多少新乳汁,取决于吃掉的乳汁数量。
       所以说,乳房越是不满,乳汁生产的就越快;而乳房越满,乳汁生产的就越慢。这就是为什么总是等到乳房充满了,再去喂宝宝的妈妈,乳汁量就会慢下来的原因了。
       4.把握“乳汁产量”的定型期。
       在产后最初的2~3周里,乳汁的排空尤为重要,因为乳汁生产能力将在此期间定型,每个新宝宝出生都会重复这个过程。在此期间消耗的乳汁越多,就意味着我们能为宝宝制造的越多。错过这个时期,之后想要再增加泌乳量就比较难了,当然这样说并不是指以后想 增加奶量就完全不可能了,只是说好的开始益处多多而已。

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